Training
Kinderleichtathletik
U10: Kinder 7-9 Jahre
Das Training umfasst hauptsächlich die spielerische Vermittlung der leichtathletikspezifischen Fähigkeiten wie Laufen, Werfen und Springen in der Gruppe.
U14: Kinder 10-13 Jahre
Aufnahmestopp in dieser Altersklasse.
U16: Jugendliche 14-15 Jahre
Das vielseitige und abwechslungsreiche Aufbau- und Leistungstraining wird von Hasan Aslan, DOSB C-Trainer Leistungssport Leichtathletik geleitet, unterstützt vom Speerwurftrainer Vincent Mohwinkel. Das Training ist zielgerichtet, technikorientiert und dient der optimalen Vorbereitung der Athletinnen und Athleten auf bevorstehende Wettkämpfe. Dabei kommt der Spaß aber auch nicht zu kurz.
Leistungsgruppe ab U16
Zusätzliche technik-orientierte Sprint-, Hürden- und Wurfeinheiten für die Leistungsgruppe.
Lauftraining Cooper-Test sowie Mittel- und Langstrecke
Alle Mitglieder können jeden Samstag unser Lauftraining auf der Rundbahn in Anspruch nehmen, um z.B. besser in der Schule im Cooper-Test abzuschneiden oder um sich optimal auf Strassenläufe vorzubereiten. Das Training erfolgt in der Gruppe, wird aber dennoch auf jeden Einzelnen individuell basierend auf dem derzeitigen Leistungsniveau abgestimmt.